Piramida alimentara pentru copii poate fi un instrument util in conditiile in care tot mai mult dintre copii au probleme cu greutatea si obezitatea este o adevarata boala ce-i ameninta pe micuti.
De la gradinita si pana la adolescenta timpurie (12 ani), copii au nevoie de o alimentatie echilibrata si diversificata, capabila sa le ofere suficienta energie si o dezvoltare corespunzatoare dar si buna dispozitie.
Alimentele sanatoase trebuie sa fie si gustoase dar si... amuzante.
Indiferent de felul in care este abordata alimentatia copiilor, ea trebuie organizata plecandu-se de la piramida alimentara.
Este absolut important sa echilibram alimentatia la varsta copilariei dar si sa ajutam copilul sa-si insuseasca obiceiurile alimentare sanatoase.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu